SREDA

Продукт

Готов ли ты сегодня?

SREDA определяет готовность к нагрузке

Восстановление

HRV*, пульс покоя и сон складываются в процент готовности. Не «ощущения», а цифра, с которой можно работать.

Нагрузка

Дневная нагрузка — в одной цифре. Видно, есть ли ещё запас — или лучше сберечь силы на завтра.

Сон

Долг сна и цель на ночь — в одном месте. Подсказки, чтобы закрывать минус, а не копить усталость.

План на сегодня

Тренировка, восстановление или лёгкий день — по метрикам, виду спорта и стажу. Не шаблон из интернета.

HRV — вариабельность сердечного ритма. Показатель из Apple Watch: насколько меняется интервал между ударами сердца. SREDA использует его вместе с пульсом покоя и сном, чтобы оценить восстановление.

Как работает?

Цифры с запястья —
смысл на экране

Данные часов не нужно собирать вручную. SREDA переводит их в восстановление, нагрузку и план на день.

Watch Читаем HealthKit: сон, HRV, пульс, активность.

Метрики Recovery и Strain — ежедневный каркас формы.

План AI собирает тренировку под вашу готовность.

SREDA Premium

Старт бесплатный. В Premium —
неограниченное количество персональных планов на день —
для тех, кто смотрит на восстановление
и нагрузку каждый день.

Месяц

Гибкий доступ

349 ₽в месяц

Оформляется в приложении. Отмена в любой момент.

Год

Год без суеты

2490 ₽в год

Тот же Premium. Один платёж вместо двенадцати.

Оплата и детали — страница Premium. Условия — оферта.

Релиз

iPhone. Watch. Скоро.

Публикация в App Store готовится. Напишите — ответим и сообщим, когда появится ссылка.

Узнать о релизе Конфиденциальность